¿Qué se abre al iniciar sesión en mi Mac y cómo lo desactivo?

Q: ¿Qué ejecuta un ítem que solo muestra el nombre de una empresa?

Cada ayudante es un pequeño archivo.plist que indica el programa que inicia. Para verlos: ls ~/Library/LaunchAgents /Library/LaunchAgents /Library/LaunchDaemons ~/Library/LaunchAgents se ejecuta solo para ti, /Library/LaunchAgents para todos los usuarios y /Library/LaunchDaemons para todo el Mac, incluso antes de que nadie inicie sesión. Para ver qué ejecuta uno, lee su ProgramArguments: plutil -p /Library/LaunchAgents/com.example.agent.plist macOS también lleva su propia lista, con el nombre del desarrollador y la ruta del programa de cada ítem: sfltool dumpbtm Si dice que necesita permisos de administrador, ejecútalo como sudo sfltool dumpbtm.

Actualizado el 3 de noviembre de 2026

Algunas apps se abren en cuanto inicias sesión, y otras ponen en marcha ayudantes que nunca ves: actualizadores, agentes de sincronización, herramientas de la barra de menús. macOS los muestra todos en un mismo sitio, pero la lista de segundo plano a menudo solo indica el nombre de una empresa.

En resumen: abre Ajustes del Sistema › General › Ítems de inicio y extensiones. Abrir al iniciar sesión muestra las apps que se abren al iniciar sesión: selecciona una y haz clic en el botón de menos. Actividad en segundo plano de las apps (Permitir en segundo plano en macOS 15) muestra los ayudantes que funcionan sin ventana: desactiva uno para detenerlo. Los archivos de esos ayudantes están en las carpetas LaunchAgents y LaunchDaemons.

¿Dónde veo qué se abre al iniciar sesión?

Elige menú Apple › Ajustes del Sistema, haz clic en General en la barra lateral y luego en Ítems de inicio y extensiones. Puede que tengas que desplazarte hacia abajo. La página tiene dos listas:

Abrir al iniciar sesión: apps, documentos y conexiones a servidores que se abren al iniciar sesión, con su clase. Una señal de advertencia amarilla indica que el ítem se ha movido o eliminado.
Actividad en segundo plano de las apps: programas que siguen funcionando después de cerrar su app, para buscar actualizaciones o sincronizar datos. Aparecen agrupados por app o por desarrollador.

¿Cómo evito que una app se abra al iniciar sesión?

En Abrir al iniciar sesión, selecciona la app y haz clic en el botón de menos.
Si vuelve a aparecer, es la propia app la que se añade: busca en sus ajustes una opción como «Abrir al iniciar sesión» o «Iniciar al arrancar» y desactívala.
Si la app está en el Dock, haz clic en su icono con la tecla Control pulsada y elige Opciones; si Abrir al iniciar sesión tiene una marca, la app se abre con el Mac.

¿Qué son los ítems de Actividad en segundo plano de las apps?

Sobre todo actualizadores (Google, Microsoft, Adobe), herramientas de sincronización y de copia de seguridad, software de VPN y de seguridad, y ayudantes de apps como Docker o Karabiner. Si desactivas uno, deja de iniciarse; puedes volver a activarlo cuando quieras. Mientras su ayudante está desactivado, puede que una app deje de actualizarse sola o que deje de funcionar alguna de sus funciones.

¿Qué ejecuta un ítem que solo muestra el nombre de una empresa?

Cada ayudante es un pequeño archivo .plist que indica el programa que inicia. Para verlos:

ls ~/Library/LaunchAgents /Library/LaunchAgents /Library/LaunchDaemons

~/Library/LaunchAgents se ejecuta solo para ti, /Library/LaunchAgents para todos los usuarios y /Library/LaunchDaemons para todo el Mac, incluso antes de que nadie inicie sesión. Para ver qué ejecuta uno, lee su ProgramArguments:

plutil -p /Library/LaunchAgents/com.example.agent.plist

macOS también lleva su propia lista, con el nombre del desarrollador y la ruta del programa de cada ítem:

sfltool dumpbtm

Si dice que necesita permisos de administrador, ejecútalo como sudo sfltool dumpbtm.

¿Puedo borrar los archivos .plist?

Solo los de apps que ya hayas quitado. Si el programa al que apunta un .plist ya no existe, el archivo es un resto y puede ir a la Papelera; deja de cargarse cuando cierres sesión o reinicies. Para las apps que sigues usando, mejor desactiva el ítem en Ajustes del Sistema o quita la app con el desinstalador de su fabricante: si borras el archivo de una app instalada, a menudo vuelve a aparecer o la app deja de funcionar bien.