Mac 为什么变慢？如何查看是什么在占用内存和处理器
Mac 感觉变慢时，问题很少出在 Mac 本身。通常是某个应用很忙，或者你打开的应用需要的内存比 Mac 拥有的更多，于是 macOS 不停地在内存和磁盘之间来回搬运数据。
一句话：打开“活动监视器”（“应用程序”›“实用工具”）。在“内存”标签页中，查看内存压力图表和已使用的交换。在“CPU”标签页中，按“% CPU”排序。如果用不到占用最多的那个，就退出它。单是“已使用的内存”数值很高，是正常的。
内存压力是什么意思？
它表示应用能否得到所需的内存。绿色表示正常。黄色表示 macOS 正在压缩内存来腾出空间。红色表示它正在把内存写入磁盘（称为交换），Mac 会变慢。如果经常是黄色或红色，请退出不需要的应用或浏览器标签页，或者重新启动。
Mac 内存占用高是坏事吗？
不是。macOS 会有意用最近使用的文件填满空闲内存，让它们打开得更快，并在应用需要时立即归还这部分内存。几乎每台 Mac 的“已使用的内存”都很高。真正说明有问题的是内存压力和交换。
为什么一个应用的 CPU 占用会超过 100%？
100% 表示一个处理器核心始终满载。同时用到多个核心的应用，比如正在构建的 Xcode 或正在导出的视频，可能显示 400% 甚至更高。它在工作时这很正常；如果一个应用空闲时仍居高不下，不妨退出后重新打开。
内存清理工具能让 Mac 变快吗？
不能。强行清空内存（sudo purge 和大多数“内存清理”应用就是这么做的）只会丢弃缓存的文件，之后 macOS 还得从磁盘重新读取。清理之后 Mac 反而更慢，而不是更快。
哪些终端命令能看到同样的信息？
memory_pressure | tail -1
sysctl vm.swapusage
top -o cpu -n 10 -l 1有两条维护命令在少数情况下有用：sudo mdutil -E / 会在搜索找不到文件时重建聚焦索引（需要数小时），sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder 会在网站无法再通过名称打开时清除 DNS 缓存。大多数 Mac 都用不到。
磁盘满了会让 Mac 变慢吗？
会。macOS 需要空闲空间用于交换、缓存和更新。如果只剩几 GB 空闲，一切都会变慢，更新也可能装不上。保持 10% 到 20% 的磁盘空闲，是个不错的原则。