Bytewell
  • 功能
  • 價格
  • 選單
    • 功能
    • 價格
  • 繁
    • English
    • Deutsch
    • Español
    • 日本語
    • Türkçe
    • 简体中文
    • 繁體中文
  • 下載
Bytewell›指南

如何在 Mac 上安全地把大檔案移到外接磁碟

更新於 2026 年 11 月 4 日

塞滿 Mac 的東西,並不是全部都能丟掉。舊專案、已完成的影片作品,以及之後可能還會用到的 AI 模型,與其刪除,不如放到外接磁碟上。

簡單說:先把項目拷貝到磁碟,檢查副本是否一致,確認之後才把原件移到垃圾桶。在 Finder 中拖移只會拷貝,不會檢查。專案和 App 資料請使用 APFS 或 Mac OS 擴充格式的磁碟;一般檔案用 exFAT 也可以,FAT32 則無法存放超過 4 GB 的檔案。

本頁內容

  1. 磁碟應該用什麼格式?
  2. 怎麼拷貝資料夾並檢查副本?
  3. 移動專案之前應該先移除 node_modules 嗎?
  4. 可以把 Ollama 模型、Docker 或「照片」圖庫移到外接磁碟嗎?
  5. 如果磁碟故障或遺失怎麼辦?

磁碟應該用什麼格式?

  • APFS:只給 Mac 使用的磁碟的最佳選擇。它會保留一切:符號連結、權限和隱藏檔案。「磁碟工具程式」也能把它設為加密。
  • Mac OS 擴充:較舊的 Mac 格式,現在仍然可用,也是傳統硬碟常用的格式。
  • exFAT:Windows 也能讀取,但它沒有符號連結和硬連結,也不保留檔案的執行權限。程式專案和部分模型資料夾(Hugging Face 會使用連結)放上去之後就無法保持完整。
  • FAT32:不能存放超過 4 GB 的檔案。這種用途請避免使用。

要查看磁碟的格式,請在 Finder 中選取它,然後選擇「檔案」›「取得資訊」,或執行:

diskutil info "/Volumes/Studio SSD" | grep "File System Personality"

怎麼拷貝資料夾並檢查副本?

ditto 會拷貝資料夾,連同 macOS 為其中檔案保存的所有資訊;diff -rq 會逐檔、逐位元組比較兩者。diff 沒有任何輸出,就代表兩者一致:

ditto ~/Projects/old-portfolio "/Volumes/Studio SSD/Projects/old-portfolio"
diff -rq ~/Projects/old-portfolio "/Volumes/Studio SSD/Projects/old-portfolio"

單一大檔案則比較校驗和:兩行必須顯示相同的值。

shasum -a 256 ~/Movies/talk.mov "/Volumes/Studio SSD/Movies/talk.mov"

剛拷貝完時,macOS 可能還把檔案留在記憶體中,所以檢查讀到的可能是記憶體裡的內容,而不是磁碟上的。若要嚴格檢查,請先退出磁碟,重新連接後再比較。

移動專案之前應該先移除 node_modules 嗎?

應該。node_modules、.venv、target、build 等資料夾,可以用 npm install、pip install 或重新建置,從專案自己的檔案重建出來。把它們排除在外,副本會小得多,拷貝也快得多,因為它們裡面有成千上萬個小檔案。

可以把 Ollama 模型、Docker 或「照片」圖庫移到外接磁碟嗎?

  • Ollama:不要移動個別模型;它的模型會共用檔案。改為讓 Ollama 指向磁碟上的某個資料夾,並把模型下載到那裡:OLLAMA_MODELS="/Volumes/Studio SSD/Ollama" ollama serve。
  • Docker Desktop:在 Settings › Resources › Advanced › Disk image location 中選擇新的位置,讓 Docker 自己搬移它的磁碟。
  • 照片:結束「照片」,把圖庫拖到 APFS 或 Mac OS 擴充格式的磁碟上,然後按住 Option 鍵打開它。依照 Apple 自己的步驟操作,「iCloud 照片」就能繼續運作。
  • 「郵件」、App、模擬器和 iPhone 備份都預期放在 Mac 本身。請讓它們留在原處。

如果磁碟故障或遺失怎麼辦?

清空垃圾桶後,磁碟上的副本就是唯一的一份。重要的東西請放在兩個地方,例如同時備份到時光機。未加密的磁碟,任何拿到它的人都能讀取:若要加密,請在 Finder 中按住 Control 鍵並按一下該磁碟,選擇「加密」,或在「磁碟工具程式」中把它格式化為 APFS(加密)。

Bytewell 會替你完成這些步驟。「大型檔案」、「AI 模型」和「專案」中的移到外接磁碟⋯會拷貝項目,從磁碟讀回副本的每個位元組,確認無誤後才把原件移到垃圾桶,而且可以還原。它會把可重建的資料夾排除在專案之外,說明哪些東西無法移動及原因,移回 Mac 則會把項目放回原來的位置。移動屬於 Pro;查看磁碟上有什麼、檢查副本和移回 Mac 都是免費的。

下載

指南

  • Claude Code、Codex 和 Cursor 的磁碟用量:哪些可以安全清理Claude Code、Codex、Gemini CLI、Cursor 和 VS Code 在 Mac 上把工作階段記錄、工作樹、執行環境和編輯器狀態放在哪裡,以及哪些可以安全移除。
  • 我在 Mac 上刪除了 App,為什麼它的檔案還在?把 App 拖到垃圾桶,它的設定、快取和資料還會留在你的「資源庫」裡。這些殘留在哪裡、怎麼找出來,以及哪些可以放心移除。
  • 如何在 Mac 上清除瀏覽記錄、Cookie 和最近使用的項目清除 Safari、Chrome、Edge、Brave 和 Firefox 的瀏覽記錄和 Cookie,以及 macOS 的「最近使用的項目」和下載檔案的記錄。
  • Mac 上的 iPhone 備份在哪裡?怎麼刪除舊備份?Finder 把 iPhone 和 iPad 備份存在 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup。如何查看大小、該保留哪些,以及怎麼刪除舊備份。
  • Docker 在 Mac 上佔用太多磁碟空間:Docker.raw 一次說清楚Docker Desktop 把所有東西都放在一個檔案 Docker.raw 裡。為什麼它看起來這麼大、怎麼查看是什麼在佔空間,以及 Mac 上哪些 docker prune 指令能安全釋放空間。
  • 如何在 Mac 上找出大型檔案用「儲存空間」設定、Finder 或一行終端機指令找出 Mac 上最大的檔案,並揪出被遺忘的螢幕錄影、舊安裝程式和影片。
  • 可以刪除我 Mac 上的 iPhone 軟體更新檔嗎?Finder 為了更新裝置,會下載好幾 GB 的 iPhone 和 iPad 系統軟體並保留下來。.ipsw 檔案在哪裡,以及為什麼移除它們是安全的。
  • 刪除我 Mac 上的快取檔案安全嗎?~/Library/Caches 裡的大多數 App 快取,只要先結束 App 就能安全移除:App 會自己重建。快取在哪裡、有多大,以及哪些不該刪。
  • Ollama、LM Studio 和 Hugging Face 的模型存在 Mac 的哪裡Ollama、LM Studio 和 Hugging Face 在 Mac 上把本機 AI 模型放在哪裡、會佔多少空間、怎麼找出存了兩份的同一個模型,以及如何移除。
  • 如何查看哪些 Mac App 需要更新Mac App 有三種更新方式:App Store、App 自己的更新程式,或 Homebrew。如何逐一檢查、該用哪些指令,以及什麼時候先等等比較好。
  • 我的 Mac 說磁碟已滿,Finder 卻顯示還有空間Mac 的剩餘空間有兩個數字:現在空閒的空間,以及 macOS 移除可清除資料後可用的空間。為什麼兩者不同,以及如何縮小差距。
  • 我的 Mac 登入時會打開哪些東西?要怎麼關掉?在「系統設定」›「一般」›「登入項目與延伸功能」查看哪些東西會隨 Mac 一起啟動、背景項目是什麼,以及如何安全地把它們關掉。
  • 如何檢查 Mac 有沒有廣告軟體和惡意軟體大多數 Mac 惡意軟體都是會自行啟動的廣告軟體。啟動代理程式藏在哪裡、如何辨認未簽署或偽裝的項目,以及 XProtect 已經替你做了什麼。
  • Mac 為什麼變慢?如何查看佔用記憶體和處理器的是什麼Mac 變慢通常是記憶體壓力、交換空間或某個忙碌的 App。如何看懂「活動監視器」、記憶體壓力代表什麼,以及為什麼記憶體清理工具沒有幫助。
  • 如何檢查 Mac SSD 的健康狀態和磨損程度macOS 只會顯示 S.M.A.R.T. 已驗證。教你讀出 Mac SSD 真正的磨損程度(Percentage Used、寫入量、錯誤)、這些數字代表什麼,以及是什麼在消耗它。
  • 為什麼我的 Mac 儲存空間會自己越來越滿?Mac 的可用空間自己變少?通常是快照、快取、交換空間、聊天媒體、備份或開發工具。用相隔一週的兩次 du 找出是什麼在變大。
  • Mac 上的「系統資料」是什麼?要怎麼讓它變小?Mac 儲存空間裡的「系統資料」包含快取、記錄檔、Time Machine 快照、交換空間、iPhone 備份、App 資料和虛擬機器磁碟。逐一說明各是什麼、哪些可以移除。
  • 「訊息」和「郵件」在我的 Mac 上佔用太多儲存空間「訊息」和「郵件」會把附件存在你的 Mac 上。附件在哪裡,以及如何用「儲存空間」設定、「保留訊息」和「郵件」本身的設定來縮小它們。
  • 如何在 Mac 上找出並刪除舊的 node_modules 資料夾和套件快取一行指令找出 Mac 上所有 node_modules 資料夾,看看哪些套件快取(npm、pnpm、Yarn、Homebrew、pip、Go、Gradle)可以安全清除,以及要怎麼清。
  • Safari 裡 X 的影片或 GIF 一片黑X(Twitter)上的影片和 GIF 在 Safari 裡是黑畫面、時間卻在跑,換 Chrome 就正常?這是 Safari 的影片輔助程序卡住了。用 Cmd+Q 完全結束 Safari 再重新打開即可。
  • Telegram 在我的 Mac 上佔用太多儲存空間Mac 版 Telegram 會保留你打開過的每張照片和每段影片。快取在哪裡、如何在 Settings › Data and Storage 清除,以及私密聊天會失去什麼。
  • 這個安裝程式在我的 Mac 上放了什麼?.pkg 安裝程式會在 Mac 上留下一份收據。用 pkgutil 列出它安裝了什麼、找出它加入的輔助程式,以及從磁碟映像檔安裝的 App 該怎麼查。
  • WhatsApp 在我的 Mac 上佔用太多儲存空間Mac 版 WhatsApp 會把聊天中的每張照片、每段影片和每則語音訊息存在它的 Group Container 裡。位置在哪、有多大,以及如何在 WhatsApp 裡縮小它。
  • Xcode 佔用太多空間:哪些可以安全刪除Xcode 在 Mac 上把 DerivedData、模擬器、執行階段、Device Support 和封存檔放在哪裡,哪些會自動重建,以及如何安全移除。
退款 隱私 使用條款 聯絡我們

Bytewell 由 Axleno 開發。

© 2026 Axleno LLC. 保留所有權利。