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Bytewell›ガイド

Mac で大きなファイルを見つける方法

更新日:2026年11月4日

忘れていた数個の大きなファイルが、何千もの小さなファイルより多くの容量を占めていることがあります。画面収録、書き出したビデオ、ディスクイメージ、一度だけ使ったインストーラなどです。

結論:システム設定 ›「一般」›「ストレージ」を開き、「書類」の横にある情報ボタンをクリックすると、大きいファイルに特に大きいものが一覧表示されます。Finder では Command + F を押し、ファイルサイズで検索します。ターミナルでは、find ~ -type f -size +1G でホームフォルダ内の 1 GB を超えるファイルをすべて一覧にできます。

このページの内容

  1. Finder で大きなファイルを見つけるには?
  2. ターミナルで大きなファイルを見つけるには?
  3. 忘れられた大きなファイルはどこに隠れている?
  4. 画面収録を見つけるには?
  5. 1 年間開いていないファイルを見つけるには?
  6. どの古いインストーラを削除してもいい?

Finder で大きなファイルを見つけるには?

  1. Finder ウインドウを開き、Command + F を押します。
  2. このMacをクリックし、「種類」をクリックして「その他…」›ファイルサイズを選びます。
  3. 「が次より大きい」で 1 GB または 500 MB を指定します。「サイズ」の列をクリックすると並べ替えられます。

ターミナルで大きなファイルを見つけるには?

ホームフォルダ内の大きなファイルを、サイズ付きで大きい順に表示します:

find ~ -type f -size +1G -exec du -h {} + 2>/dev/null | sort -rh | head -30

~/Library 内のファイルはアプリのものです。削除する前に、何のファイルか調べてください。自分のファイルは、デスクトップ、書類、ダウンロード、ムービー、ピクチャにあります。

忘れられた大きなファイルはどこに隠れている?

  • ダウンロード:もう使った .dmg や .pkg のインストーラ、そしてビデオ。
  • デスクトップとムービー:画面収録(macOS はデフォルトでデスクトップに保存します)と、書き出したビデオ。
  • Finder の iPhone アップデート:1 つで数 GB ある .ipsw ファイル。Mac にある iPhone のソフトウェアアップデートのファイルは削除できる?をご覧ください。

画面収録を見つけるには?

macOS は、スクリーンショットや画面収録を作るときに、名前に関係なく印を付けます。Spotlight はその印で見つけられます:

mdfind 'kMDItemIsScreenCapture == 1'

1 年間開いていないファイルを見つけるには?

次のコマンドは、ホームフォルダ内(Library を除く)で、1 年間開いても変更してもいない 100 MB を超えるファイルを一覧にします。macOS はファイルを開いた日時を必ずしも記録しないので、一覧は目安として扱ってください:

find ~ -path ~/Library -prune -o -type f -size +100M -atime +365 -mtime +365 -print 2>/dev/null

どの古いインストーラを削除してもいい?

すでにインストールに使った .dmg や .pkg は削除してかまいません。アプリは「アプリケーション」にあり、最新版はその Web サイトにあります。インストーラを残すのは、アプリをもう一度ダウンロードできない場合だけで十分です。

Bytewell の大きなファイルは、スキャンで見つかった 100 MB を超えるファイルをすべて一覧にし、すぐ使えるビューを用意しています:画面収録、ダウンロード内の古いビデオ、古いインストーラ、1 年間開いていない。それぞれファイル数とサイズを表示します。スペースキーでクイックルックを使えます。削除したファイルはゴミ箱に入り、取り消せます。Pro なら、代わりに外部ドライブに移動することもできます。大きなファイルは無料です。

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