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Bytewell›ガイド

Mac の iPhone のバックアップはどこにある?古いバックアップを削除するには

更新日:2026年11月4日

Finder が iPhone や iPad を Mac にバックアップするたびに、デバイスのデータの完全なコピーが残ります。昔の iPhone のバックアップも、何年も残っていることがよくあり、1 つで数十 GB になることもあります。

結論:バックアップは ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup に、デバイスごとに 1 つのフォルダとして保存されています。削除するには、システム設定 ›「一般」›「ストレージ」を開き、「iOSファイル」の横にある情報ボタンをクリックし、古いバックアップを選んで「削除」をクリックします。今も使っているデバイスについては、最新のバックアップを残してください。

このページの内容

  1. Mac の iPhone のバックアップの保存場所は?
  2. 古いバックアップを削除するには?
  3. どの iPhone のバックアップを削除してもいい?
  4. iPhone のバックアップを外部ドライブに保存できる?
  5. .ipsw ファイルはバックアップ?

Mac の iPhone のバックアップの保存場所は?

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup です。各フォルダの名前はデバイスの名前ではなく、英数字が長く並んだデバイスの識別子です。ターミナルでサイズを確認するには:

du -sh ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/*

このフォルダは macOS が保護しています。ターミナルに「Operation not permitted」と表示された場合は、システム設定 ›「プライバシーとセキュリティ」でターミナルにフルディスクアクセスを許可するか、下の手順を使ってください。

古いバックアップを削除するには?

  1. システム設定 ›「一般」›「ストレージ」を開きます。
  2. iOSファイルの横にある情報ボタン(ⓘ)をクリックします。各バックアップが、デバイスの名前、日付、サイズとともに一覧表示されます。
  3. 不要になったバックアップを選び、削除をクリックします。

デバイスを接続していれば、Finder にも同じ一覧があります。サイドバーでデバイスを選び、「一般」›「バックアップを管理」を開きます。

バックアップフォルダの中のファイルを 1 つずつ削除しないでください。バックアップが壊れてしまいます。削除するときはバックアップ全体を削除します。

どの iPhone のバックアップを削除してもいい?

  • 使っている各デバイスの最新のバックアップは残してください。復元するときに使うコピーです。
  • 同じデバイスの古いバックアップは、たいてい最新のものに置き換えられています。
  • もう持っていないデバイス:古いメッセージや写真など、そのバックアップにしかないものがないか、先に確認してください。
  • 暗号化されたバックアップには、保存したパスワードやヘルスケアのデータも含まれます。頼りにしているなら残してください。

iCloud のバックアップは別のものです。Mac でバックアップを削除しても影響はありません。

iPhone のバックアップを外部ドライブに保存できる?

設定ではできません。Backup フォルダをドライブへのシンボリックリンクに置き換える方法を紹介するガイドもありますが、Apple はサポートしておらず、ドライブが接続されていないとバックアップが失敗します。サポートされている容量の節約方法は、iCloud にバックアップするか、Mac 上の古いバックアップを減らすことです。

.ipsw ファイルはバックアップ?

いいえ。.ipsw ファイルは、Finder がデバイスをアップデートするためにダウンロードした iPhone や iPad のシステムソフトウェアで、削除してかまいません。Mac にある iPhone のソフトウェアアップデートのファイルは削除できる?をご覧ください。

Bytewell のiPhone のバックアップ(Pro、「メンテナンス」内)は、Mac にあるバックアップをデバイスごとに、名前、機種、システムのバージョン、日付、暗号化、サイズとともに一覧にします。各デバイスの最新のバックアップには「最新」の印が付き、自動で選択されることはありません。古いバックアップを選択は古いものだけにチェックを付けます。何かを移動する前にあなたが確認し、バックアップはゴミ箱に入り、取り消せます。

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